Polta rasvaa nopeasti liikunnan avulla
Liikunta on yksi painonhallinnan peruspilari, mutta sitä ei useinkaan suositella ensisijaiseksi keinoksi painonpudotukseen. Tämä johtuu siitä, että yksistään liikunnalla ei saada kovin hyviä tuloksia aikaa, mikäli muut peruspilarit, kuten oikea ruokavalio ja lepo, eivät ole kunnossa. Jos kuitenkin kaikki peruspalikat ovat hallussa, voi liikunnan tehostamisella saada aikaan ihmeitä. Voit valita oikeastaan minkä tahansa lajin, josta …